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COACHING SPORTIF
PARIS HAUTS DE SEINE |
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EQUILIBRE PHYSIQUE
ET PERDRE DU POIDS
Nous traitons simultanément dans notre démarche, la tonicité et la souplesse musculaire, car elles permettent une même fonction: le redressement postural, et l'acquisition d'habiletés motrice.
L'obtention de ces pré-requis pour mincir est fondamentale. Elle permet de perdre du poids et d'affiner la silhouette humaine mais surtout ne pas reprendre du poids et de continuer à mincir efficacement.
Dans un deuxième temps, il nous convient de proposer ce qui consiste en une multitude de travaux cardio-vasculaires d'une part et une méthode basée sur du circuit training de musculation traditionnel que nous avons adaptée à notre expérience pour l'appeler physical training.
Notre principe permet donc de diminuer le taux de masse grasse corporel et d'augmenter ainsi le taux de masse maigre. C’est une méthode universellement connue pour permettre de mincir et de perdre du poids.
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